降低CPU温度需要确保电脑保持良好的通气性；使用新的导热硅脂，注意不要使用过量的散热硅脂；还可以更换散热器； 添加更多个机箱风扇；旧的电子元件会变得过热，可以替换这些过旧的硬件；降低CPU频率；清理机箱内的灰尘，用自行车打气筒吹灰尘。
电脑最核心的组件之一就是处理器（CPU），“过热”是电脑的死敌之一，电脑过热会让你面临很多麻烦，比如系统会报错，运行变得缓慢、可能突然关机，还可能会烧坏电脑，所以你必须保证它在低温条件下工作。有效的热量管理是维持电脑正常工作必不可少的。在使用电脑时，突然发现 CPU 温度极高，那么如何解决这种问题呢？
CPU 温度过高的原因
- 超频引起的，这是机器的过高要求的工作。
- 电风扇 引起的，这种在我们的生活中很常见。如： 风扇 损坏，风扇老化，风扇没有油转速慢。
- CPU 与电风扇之间的问题。如：硅胶过多或者过少，CPU 与电风扇没有紧贴。
如何降低 CPU 温度
让计算机保持良好的通气性
确保电脑的风扇和通风口没有被堵塞或卡住。拆开电脑机箱，用压缩空气吹去灰尘。在计算机运行过程中，如果空气无法经过元件表面，就会导致热量积攒，温度上升。
使用新的导热硅脂
导热硅脂能够将处理器的热量导到散热片上。随着时间的推移，硅脂会渐渐变性失效。虽然大家在更换导热硅脂频率这个问题上意见不一，但是如果你遇到处理器温度过高，可以考虑从这个方面着手解决。
不要使用过量的散热硅脂，因为大量的硅脂会隔离 CPU 的热量而非导热散热。在 CPU 上均匀涂抹一小点的散热硅脂是最有效的使用方法。
更换散热器
如果你的 CPU 在运行时的温度一直很高，问题可能出现在目前使用的散热器和风扇上。找到适合该计算机的新的散热器和风扇，更换旧的散热器来提高通气性。不过使用更大的风扇，可能带来更严重的噪音问题。
添加更多个机箱风扇
如果你的机箱通气性不好，你可能需要安装多个风扇来增加空气流动性。新鲜空气多由机箱上方和前部进入机箱，然后带着热量从机箱后部排出。
替换硬件
长时间使用后，旧的电子元件会变得过热。有时，除了替换这些破旧的硬件，没有其它办法能够解决过热的问题。如果你不得不替换你的主板或处理器，你还需考虑重建整个系统、重新安装所有程序和系统等。
降低 CPU 频率
这样，CPU 的运行速度会受到限制，所以温度就不会变得太高。降低电脑时钟频率会降低速度，但这样也会大大延长硬件使用寿命，减少发热量并因此减少损耗，降低功耗，提高稳定性，同时降低机械冷却零部件发出的噪音。
清理机箱灰尘
清理机箱内的灰尘(正确的方法是用自行车打气筒吹灰尘)。
所以 CPU 降温首先检查一下机箱内的风扇是否正常运转，可以清理机箱内的灰尘，在 CPU 与散热片间一定要加导热硅脂，在散热风扇轴承处滴上一滴缝纫机油，这样可有效降低噪音!不要滴多了，一滴就行，必要时可以加装大功率 CPU 风扇，购买散热效果更好的散热器，加装机箱散热风扇，然后将主机移至良好通风。
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